3.3 Diez consejos sobre como utilizar el ordenador

A lo largo de nuestra vida pasamos mucho tiempo delante de las pantallas lo que nos puede causar numerosos problemas físicos y mentales. Para preveniros, es adecuado seguir una serie de recomendaciones, como pueden ser:

1.     Adaptar una postura erguida y adecuada, que consiste en apoyar la espalda sobre el respaldo de la silla en la que te encuentras.

2.     Con respecto a la silla que empleamos, si esta es regulable, es recomendable ajustar todas sus partes, poniéndonos para esto en la posición correcta, indicada. 

3.     Los pies también deben estar apoyados, en este caso sobre el suelo o reposapiés. 

4.     También hay que tener en cuenta la distancia a la que situamos el monitor, superando los 40 cm en todo caso.  

5.     Por otra parte también es importante el ángulo al que colocamos la pantalla del ordenador, siendo el adecuado y recomendado 60 º de línea visual. 

6.      Para evitar futuros problemas de espalda es importante colocar la pantalla centralmente con respecto al cuerpo. 

7.     También en relación con la pantalla, es importante adecuar el brillo de ésta a la luz  ambiente en la que nos encontramos.

8.     El ángulo formado entre los brazos y la mesa, debe de ser de 90º, además de adecuar las manos y antebrazos a la posición de escritura. 

9.     Es aconsejable realizar descansos cada cierto tiempo (10 minutos por cada hora empleada, aproximadamente), para prevenir dolores de cabeza y  futuros problemas visuales. 

10.  Otro aspecto a tener en cuenta, es procurar evitar el uso del ordenador en horas cercanas al sueño, ya que incide en el tiempo de conciliarlo.



 Posición incorrecta:

 Posición correcta:

3.2 Describir tres tipos de terminales

Ordenador:

También denominado computador, es un aparato electrónico programable capaz de recibir y procesar todo tipo de información, empleando para ello un código binario compuesto únicamente por 0 y 1. Se compone de dos partes, el hardware que es el dispositivo físico, y el software que se compone del programa y los datos que hacen funcionar al ordenador. 

-       Desde él se puede acceder a internet que es donde, donde existen numerosas noticias sobre las enfermedades genética.

-       A través de correos electrónicos pueden consultar con profesionales de otros centros sobre enfermedades específicas.

Smartphone:

Literalmente “teléfono táctil”, es un teléfono inteligente capaz de funcionar como un ordenador, con un tamaño muy reducido. El terminal permite instalar aplicaciones y programas que mejoran la conexión a internet y el procesamiento de datos, además de leer cantidad de documentos tipo PDF, Word…

-       Como los ordenadores, se puede acceder a internet, pero desde cualquier lugar, ya que lo llevas en todo momento encima.

-       Mediante llamadas, sms, o Whatsapp puedes comunicarte con otros profesionales.

-       Realizar un seguimiento del paciente, mediante el contacto con sus familiares o con él mismo.

Tableta:

Dispositivo portátil similar a un ordenador, pero con menores prestaciones. Las dimensiones son mayores que un Smartphone, pero también posee un diseño compacto y plano, con total acceso a internet, vía 3G o wifi.

-       Permite acceder a internet desde cualquier lugar para consultar datos, y es más cómodo que un Smartphone gracias a su mayor tamaño.

-       Ayuda a organizar los datos de los pacientes y controlar su progreso.

3.1 Diccionario de diez términos de hardware informático

3.1 Realiza un diccionario original, -no copiado- de los diez términos de hardware informático, que consideres más usuales, explicando el funcionamiento de cada uno de ellos

Memoria RAM: cuyas siglas corresponden a random access memory. La memoria RAM es el tipo de memoria más común en ordenadores destinada al almacenamiento temporal de información, además su contenido desaparece al apagar el dispositivo.
 

Modem: dispositivo informático denominado así por los términos modulación y demodulación y cuya finalidad es la conversión de señales analógicas en digitales o viceversa.

 

Impresora: aparato electrónico, cuya finalidad principal es la conversión de imágenes y textos digitales en formato papel.

Escáner: aparato electrónico, encargado de transformar  imágenes o textos en formato papel a documentos en formato digital, empleando para ello luz.

 

USB: cuyas siglas corresponden a Universal Serial Bus. Se trata de un sistema de almacenamiento de información externa que permite la transferencia de datos y electricidad entre diferentes dispositivos.

Teclado: dispositivo informático compuesto por teclas, las cuales corresponden a números, letras y signos; cuya finalidad es enviar información escrita al ordenador mediante la acción manual de los usuarios.

 

Ratón: dispositivo informático de tamaño reducido que permite el movimiento de puntero por la pantalla e interactuar con los elementos que aparecen en ella.

 

Webcam: cámara que se conecta al ordenador y permite el intercambio de señal de video entre dos ordenadores y hacer fotos. Es muy utilizada en programas como skype o Messenger.

 

Monitor: Es la pantalla del ordenador, se encarga de representar la parte interna del ordenador para poder interactuar con él.

Disco duro externo: dispositivo de almacenamiento de datos externo a la CPU que se conecta al ordenador mediante un puerto USB.